Kategoriarkiv: Träningsjournalen

Karate vecka 37

Då var det full fart igen! Första veckan för den här terminen som halsen inte förstört det för mig så nu är jag i dojon två dagar i veckan och tränar. Känns riktigt bra! Tisdagens träning var ganska normal och … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Att ha god hälsa är ingen rak linje

Att vägen till god hälsa, eller att bevara den hälsa man har, inte är en rak linje har jag verkligen fått erfara den senaste veckan. Jag var SÅ sugen på att komma igång med träningen ordentligt efter sommarens uppehåll från … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Nu är en ny termin av träning igång!

Nej det är inte Träning med Tärning som jag bloggar om nu, även om jag precis lanserat det! I tisdags började höstterminen med karate och det var dags att åka till dojon. Jag vet inte om det är att Sensei … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate med handboll och kata

Gårdagens karatepass var ett lite annorlunda sådant. Vi körde ett långt uppvärmningspass med karate-handboll (eller MMA-handboll) eftersom vi inte var ”några viktiga där”. Eller hur var det Tamara? ; ) 30 minuter uppvärmning och sedan 1 timma träning. Mestadels var … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – ett andra försök att komma in i träningen efter förkylningen

Igår försökte jag igen. Jag har haft en så långvarig och envis förkylning med halsont att jag inte vet om jag varit med om något liknande under mina 33 år. För snart ett par veckor sedan försökte jag mig på … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Ett pass till hann jag iaf med …

I tisdags var jag åter i dojon och sparrades. På onsdagen låg jag i sängen med världens grötigaste hals så det får bli att skippa den här veckans träning också. Tycker inte alls om att missa då här mycket … … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Tillbaka i dojon

Efter en muskelinflammation, eller bara en rejäl värk i musklerna(?), var jag igår tillbaka i dojon. Två veckors frånvaro märks och jag tog ett lugnt pass på bara en timma. Känns skönt att vara igång igen! På tisdag blir det … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate är tålamod

Ett nytt år är här och vi har återtagit träningen i dojon. ”Karate är tålamod” förklarade Senpai för oss idag. ”Det tar tid att bli bra. Lång tid. Lyssna på din kropp och vänj den vid rörelserna.” Det var, lite … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Gradering på karaten

Så var årets sista träning avklarad. Det var ett ganska hårt pass och inte alls så mycket ”lek” som jag tänkt. Med lek menar jag inte att vi tramsar utan att vi har mer brottning, MMA-handboll och liknande. Vill minnas … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – 11 och 14 december

I söndags hade vi graderingsprov och drillades hårt men rättvist av Sensei. Jag tycker om den japanska stilen där man inte bara stryker med hårs. I karate lär man sig inte bara slag och sparkar utan även disciplin. Jag klarade … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar