Kategoriarkiv: Träningsjournalen

Karate med handboll och kata

Gårdagens karatepass var ett lite annorlunda sådant. Vi körde ett långt uppvärmningspass med karate-handboll (eller MMA-handboll) eftersom vi inte var ”några viktiga där”. Eller hur var det Tamara? ; ) 30 minuter uppvärmning och sedan 1 timma träning. Mestadels var … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – ett andra försök att komma in i träningen efter förkylningen

Igår försökte jag igen. Jag har haft en så långvarig och envis förkylning med halsont att jag inte vet om jag varit med om något liknande under mina 33 år. För snart ett par veckor sedan försökte jag mig på … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Ett pass till hann jag iaf med …

I tisdags var jag åter i dojon och sparrades. På onsdagen låg jag i sängen med världens grötigaste hals så det får bli att skippa den här veckans träning också. Tycker inte alls om att missa då här mycket … … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Tillbaka i dojon

Efter en muskelinflammation, eller bara en rejäl värk i musklerna(?), var jag igår tillbaka i dojon. Två veckors frånvaro märks och jag tog ett lugnt pass på bara en timma. Känns skönt att vara igång igen! På tisdag blir det … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate är tålamod

Ett nytt år är här och vi har återtagit träningen i dojon. ”Karate är tålamod” förklarade Senpai för oss idag. ”Det tar tid att bli bra. Lång tid. Lyssna på din kropp och vänj den vid rörelserna.” Det var, lite … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Gradering på karaten

Så var årets sista träning avklarad. Det var ett ganska hårt pass och inte alls så mycket ”lek” som jag tänkt. Med lek menar jag inte att vi tramsar utan att vi har mer brottning, MMA-handboll och liknande. Vill minnas … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – 11 och 14 december

I söndags hade vi graderingsprov och drillades hårt men rättvist av Sensei. Jag tycker om den japanska stilen där man inte bara stryker med hårs. I karate lär man sig inte bara slag och sparkar utan även disciplin. Jag klarade … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate i magins högsäsong

Nu är det högsäsong för min yrkeskår. Det är julbord, företagsfester och diverse tillställningar som vi artister underhåller på. Detta medför, eftersom det är 99% kvällsjobb, att träningen kolliderar med magin och jag har tyvärr missat att såväl träna som … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – 22 november 2016

Då jag haft ”för mycket” jobb senaste veckan har jag inte kunnat träna. Shower kolliderade med karatepass i dojon och jobbet får tyvärr gå före. The show must go on, som de säger. Men nu är jag tillbaka igen och … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar

Karate – att tänka konstruktivt

Att träna karate handlar om att aldrig vara nöjd med sin teknik. Det handlar också om att aldrig se ner på sig själv och tänka att man är dålig. Man ska ständigt sträva efter att förbättra sig och se till … Läs mer

Publicerat i Träningsjournalen | Lämna en kommentar