Träning – 13 oktober 2016

karatepngJag kunde inte ta mig iväg till karaten igår kväll då jag hade fullt upp att förbereda de shower jag håller under idag. Men jag behövde ändå späka min kropp lite så jag tog ett pass med benen där jag övade sparkar och stretchade mina stela lårmuskler. Tog också 8 minuter till att träna armar och bröst med lättare hantlar. Curl-ups och butterflies. Inte så mycket men tillräckligt för att kroppen skall ha fått sitt för dagen. Får bli mer på tisdag när nästa karatepass i dojon äger rum.

/ Samuel Varg

Om Samuel Varg

Magisk utbildning och underhållning i ett välklätt paket.
Det här inlägget postades i Okategoriserade. Bokmärk permalänken.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *